心と身体は繋がっている

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最近肌の調子が良くないのです。

 

痛い吹出物が出来ました。

もう若くないから、ニキビじゃない!

 

いつもと同じ食生活

いつもと同じ化粧品とお手入れ

早寝早起き

毎朝の運動に瞑想。

現在は以前一番のストレスだった”お勤めストレス”も皆無。

ちょっと夜更かししたり

ちょっと違うものを食べたくらいでは

まったく揺らがない肌になっていたのにー!

何故なんだ!

 

どうしたものかと考えていたら

一ついつもと違うことに気がつきました。

それは…。

Confort Zoneを出る出ないの葛藤!!!!!

先日興味深い出来事があったのですが

これから自分の人生に訪れる大きな変化を感じて恐くなってしまったんです。

この出来事を受け入れれば、今ある状況を手放さなければなりません。

 

”手放す”ことは、とても勇気がいることです。

物理的なものを手放すことには慣れてきましたが

感情や状況など目に見えないものの手放しには

まだまだやることが山積みのよう…。

今の私には心のケア-セラピーが早急に必要です!

 

日々のメンテナンスの重要性を伝える、というのも

このブログの一つのテーマにしているのですが

定期的に髪を切ったり、ネイルをしたり

最近増えてきたジムやスタジオで身体を鍛えるように

心のケアの習慣も当たり前な世界になるといいなあ。

 

私が10代からセッションを受けているセラピーや

オススメのもの、体験記もどんどん紹介して行ければと思っています。

スタートはいつだって決して遅くはないけれど

やはり歳を重ねたぶんだけ積もるものがあるわけですので。

ケアのスタートが早ければ早いほど

全てがスムーズに進みやすいと思います。

 

みんなで身も心も軽くして、楽しくゆきましょう。

今日もあなたにとっていい日でありますように。

では、また。

 

comyu